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Gli studenti si immergeranno in un’esperienza coinvolgente a 360°, sperimentando e interiorizzando tecniche di problem solving efficaci con l’utilizzo delle nuove tecnologie, sviluppando nel contempo competenze di intelligenza emotiva e rinforzando attraverso l’esperienza di campo la sinergia del proprio gruppo classe.
Utilizzando e integrando competenze dallo sport, dalla robotica e dall’intelligenza emotiva, alleneranno e condivideranno skills fondamentali per i contesti scolastici ed extra scolastici, valorizzando la diversità come risorsa e opportunità di crescita professionale.
I partecipanti saranno bendati e dovranno ascoltare i “comandi” per arrivare in fondo al percorso ad ostacoli. La pianificazione del percorso avverrà prima della partenza insieme al compagno di squadra. Poi si invertiranno i ruoli. L’esercitazione sviluppa: pensiero computazionale, udito e ascolto attivo, presa di coscienza e lateralità, equilibrio, memoria del corpo e della mente. Verranno proposti 4 percorsi con intensità crescente di difficoltà, sia fisica che mentale.
Con “problem solving” si indica il processo con cui si analizza un problema per trovare la migliore soluzione possibile. MacCrimmon e Taylor (1976) utilizzano questa definizione:” il problem solving è la distanza (il “gap”) tra lo stato attuale e quello desiderato”. Da questo punto di vista, dunque, il problema è ciò che ostacola il raggiungimento di ciò che si desidera e il problem solving è il processo con cui si elimina quello scarto per risolvere la situazione.
È chiaro che non esiste una strategia universalmente valida. Ogni problema è diverso, ogni contesto è diverso e ogni procedimento per trovare la soluzione migliore sarà, di conseguenza, diverso. Il punto di partenza però è sempre uno: identificare chiaramente il problema. Senza una definizione precisa dell’ostacolo da superare, infatti, trovare la soluzione giusta sarà estremamente difficile, se non impossibile.
Chi possiede la competenza di problem solving si focalizza sugli aspetti positivi del problema ed è in grado di pianificare obiettivi e trovare soluzioni, avendo già acquisito un metodo valido nella raccolta delle informazioni. Il lavoratore con buone capacità di problem solving dinanzi a un problema riesce ad esserne consapevole, per poi analizzarlo razionalmente e a dare varie ipotesi di risoluzione in tempi rapidi.
La capacità di risoluzione di problemi logici non solo in modo tradizionale, ma sperimentando nuove visioni e prospettive professionali.
1. Memoria
Si tratta di uno strumento professionale che consta di una serie attività convalidate rivolte a valutare rapidamente e con precisione le caratteristiche dei processi cognitivi associati alla memoria. Utilizza algoritmi brevettati e tecnologia di intelligenza artificiale (AI) che permettono di analizzare più di mille variabili e di notificare se c’è il rischio di alterazioni della memoria, con risultati psicometrici molto soddisfacenti. Il test andrà a valutare: memoria uditiva a breve termine, memoria contestualizzata, memoria a breve termine, memoria non verbale, memoria visiva a breve termine, memoria di lavoro e denominazione. (15 / 20 min.)
L’esercizio consiste nel far combaciare le carte che rappresentano le sillabe. Griglia mnemonica non si limita a migliorare la memoria sfidando il cervello ad abbinare sempre più sillabe, ma la affina anche perfezionando l’elaborazione uditiva. L’elaborazione uditiva è uno degli elementi costitutivi più importanti della memoria. Solo quando acquisisci informazioni con chiarezza cristallina il tuo cervello può memorizzarle in modo accurato e richiamarle successivamente in maniera chiara. Alcuni di noi hanno difficoltà a capire perfettamente ciò che sentono con un alto livello di chiarezza, anche se spesso non ce ne accorgiamo nemmeno. Il nostro cervello può avere problemi a separare singoli eventi uditivi, con il risultato che gli eventi interferiscono l’uno con l’altro. Usando la parola “bed” (letto in inglese) come esempio, se il cervello non riesce a dividere in singoli suoni /b/, /e/, e /d/, essi si sovrappongono, infangando il modo in cui esso stesso memorizza la parola.
Griglia mnemonica migliora l’elaborazione uditiva aiutando il cervello ad accrescere la sua capacità di separare singoli eventi uditivi. Man mano che il cervello migliora questa abilità, diventa più abile sia nel percepire e trasmettere il suono sia nell’interpretarlo e registrarlo con precisione. Usando ancora una volta la parola “bed” come esempio, quando i neuroni del cervello trasmettono i suoni /b/, /e/, e /d/ alla corteccia uditiva con precisione, i neuroni possono assemblare e rappresentare accuratamente la parola. Da lì, essa può spostarsi al resto della corteccia sensoriale e infine sulla corteccia associativa, dove le viene assegnato il significato sulla base dell’esperienza precedente: il cervello ricorda che cos’è “bed” e lo associa ad esperienze passate. Più precisamente il suono della parola “bed” viene ricevuto e trasmesso, più il cervello sarà in grado di registrarlo e relazionarlo ad altre esperienze. Quando successivamente il cervello farà un tentativo di richiamare le informazioni su quel “bed”, una rappresentazione cristallina renderà più facile anche l’accesso ad esse stesse ovvero, in altre parole, sarà in grado di ricordare meglio.
Lo scopo dell’esercizio è migliorare l’abilità del cervello a seguire target visivi senza farsi influenzare dai distrattori.
Quando pensiamo di prestare attenzione, solitamente pensiamo alle cose su cui siamo focalizzati attivamente. Ma una parte altrettanto importante dell’attenzione è ignorare tutte le possibili distrazioni che si verificano simultaneamente intorno a noi.
Pattern visivi utilizza una tecnica nota come discriminazione sensoriale. Le attività di discriminazione sensoriale richiedono di concentrarsi su un aspetto particolare del campo visivo ignorando i distrattori visivi simili che ti circondano.
Ricordare quel numero di telefono abbastanza a lungo da comporlo dipende dal funzionamento della memoria di lavoro del cervello. La “memoria di lavoro” è la memoria a breve termine (meno di un minuto) che viene spesso descritta come un “blocco per appunti” del tuo cervello. La memoria di lavoro mantiene le informazioni (un numero, un nome o qualsiasi altra cosa) a portata di mano per il tempo necessario per l’uso o la memorizzazione. Ad esempio, la memoria di lavoro è ciò che ti aiuta a tenere a mente la prima metà di una frase abbastanza a lungo da dare un senso alla fine della frase stessa. I processi della memoria di lavoro contribuiscono a molti aspetti di comportamenti più complicati, rendendo il loro miglioramento un obiettivo chiave di allenamento del cervello.
Serie di Sillabe è un “esercizio seriale di intervallo di memoria”. Affina la memoria di lavoro richiedendo di ricordare sempre più informazioni, anche se esse diventano sempre più simili (così da confondere il cervello più facilmente).
L’obiettivo di questo esercizio è di stimolare l’elaborazione visiva in modi che facilitino l’individuazione di informazioni salienti in contesti confusi.
Serie di Sillabe ti aiuta a migliorare la tua abilità ad immagazzinare dettagli di una scena nella tua memoria a breve termine. In termini scientifici, si tratta di un esercizio di span di riconoscimento ritardato. Praticamente, vedrai diversi oggetti (tipo chiavi, o pecore) apparire sullo schermo: scompariranno poi molto velocemente, per ricomparire con un solo oggetto in più. Il tuo compito sarà di ricordare la scena della prima presentazione abbastanza bene da trovare ciò che è cambiato quando riappare.
(Tra le due scene, vedrai uno schermo di puntini bianchi e neri. Questo serve per cancellare la tua memoria sensoriale della scena, ovvero ciò che rimane impresso sulla tua retina dell’immagine che hai visto. Così facendo, dovrai imparare a ricordare l’immagine, e non soltanto a coglierne le modifiche immediate rispetto alla tua percezione.)
2. Realtà virtuale
Si tratta di un programma di allenamento cognitivo in realtà virtuale progettato per migliorare i tempi di reazione, i processi decisionali, la concentrazione, la coordinazione occhio-mano e la velocità visiva.
3. Esercizi con BrainHQ
L’esercizio è stato concepito per allenare il cervello a reagire a certi dettagli mentre ignora il “rumore” di sottofondo.
Attenzione Divisa richiede che il tuo cervello si concentri e reagisca a dettagli particolari – abbinando colori, forme e/o motivi di riempimento – respingendo al contempo le informazioni inutili. Mostra ripetutamente due forme sullo schermo, chiedendoti di premere il tasto freccia sinistra quando essi soddisfano determinati criteri. Ad esempio, potrebbe chiederti di premere il tasto freccia sinistra quando le due forme sono dello stesso colore e il tasto freccia destra quando non lo sono.
Il tuo cervello deve notare rapidamente se le due forme sono dello stesso colore e premere la freccia sinistra e non confondersi quando le due forme non sono dello stesso colore, anche se hanno qualcosa altro in comune (ad esempio, se sono entrambi triangoli). La difficoltò è in continuo aumento.
Immagina di guidare per strada. Improvvisamente, uno skateboarder esce da un lato e attraversa proprio di fronte a te. Puoi fermarti in tempo?
Dipende, in parte, dal tuo “campo visivo utile” ovvero l’area sulla quale puoi vedere rapidamente e con precisione i dettagli quando guardi avanti. Avere un campo visivo utile piccolo significa che il tuo cervello impiega più tempo per notare cosa c’è nella periferia. Al contrario averne uno grande significa che puoi vedere di più e più velocemente. La dimensione del tuo campo visivo utile potrebbe fare la differenza tra colpire lo skateboarder e fermarsi in tempo.
Doppia decisione utilizza una tecnologia unica e comprovata per estendere il campo visivo utile. Quest’ ultima è chiamata UFOV ™ ed è una tecnologia di addestramento e valutazione visiva che è stata oggetto di numerosi studi, molti dei quali finanziati dal National Institutes of Health.
La tecnologia UFOV in Doppia decisione ti porta a lavorare ai margini del tuo campo visivo utile in modo che si espanda gradualmente verso l’esterno. Inoltre, incoraggia il cervello a estrarre più rapidamente le informazioni da esso. Lo fa focalizzando la tua attenzione su un compito nel mezzo dello schermo.
L’obiettivo è quello di incrementare l’accuratezza d’ascolto, la velocità di elaborazione, la memoria e tutte le abilità cognitive che poggiano su di esse.
Modulazioni sonore è un esercizio uditivo progettato per accelerare e migliorare la precisione di ascolto. Solo quando il cervello sente i suoni in modo rapido e chiaro, può registrarli con precisione e solo quando li registra con precisione può successivamente ricordarli con facilità.
In Modulazioni sonore, devi ascoltare le modulazioni di frequenza, ovvero i suoni che iniziano bassi e salgono in alto o iniziano in alto e decrescono verso il basso, e identificare se salgono (“weep”) o abbassano (“woop”).
È essenziale che il nostro cervello sia in grado di distinguere rapidamente la frequenza per comprendere il parlato. Sebbene non notiamo consapevolmente tali variazioni quando sentiamo qualcuno parlare, molti dei suoni comuni, come / p /, / d /, / t /, / g /, / k / in realtà sono composti da una serie di modulazioni come quelle nell’esercizio Modulazioni sonore. Il nostro cervello deve essere in grado di cogliere questi cambiamenti per identificare ciò che una persona sta dicendo. Ad esempio, una modulazione è tutto ciò che differenzia la / g / dalla / d / quindi il cervello deve distinguere le parole “gone” e “done”, “bong” e “bond”, o “muggy” e ” muddy “quando li sente. Si noti anche che la principale differenza tra il suono della / d / e della / g / si trova nella linea orizzontale in alto: la/ d / mostra una banda di frequenze che scorre verso il basso, mentre la / g / mostra una banda di frequenze che si espande verso l’alto.
Queste variazioni di frequenza durano pochi millisecondi. È il tempo che il nostro cervello ha a disposizione per identificarle correttamente insieme al suono, alla parola e alla frase di cui fanno parte. Ma mentre invecchiamo (e con determinate condizioni cognitive) il nostro cervello tende a rallentare. Diventa più difficile identificare queste modulazioni in modo rapido e preciso … il che significa che iniziamo ad avere più problemi a distinguere i suoni.
L’obiettivo è di migliorare l’elaborazione visiva, potenziandone l’accuratezza e la velocità decisionale.
Modulazioni visive accelera l’elaborazione visiva, quindi ti permette di acquisire più informazioni in modo rapido e preciso. Questo, a sua volta, ti aiuta a reagire più rapidamente nell’istante. Creando un’immagine più chiara nella tua mente, ti aiuta anche successivamente a ricordare meglio ciò che hai visto.
In Modulazioni visive, si osservano due modulazioni di frequenza spaziali (movimenti di barre) e si determina se fossero verso l’interno o verso l’esterno. Potrebbe non essere ovvio, ma quando viene suddiviso nelle sue parti più elementari, tutto nel nostro mondo visivo è costituito dalle informazioni visive di base – colore, luminosità, orientamento, frequenza spaziale – contenute in queste variazioni. Se riusciamo ad aiutare il nostro cervello ad identificare senza sforzo i cambiamenti anche a velocità molto elevate, miglioreremo l’acuità visiva in generale.
4. Videomodeling
Note:
Meccanismo deputato al mantenimento e all’elaborazione di informazioni utili per eseguire numerose attività complesse. È la capacità che ci consente di apprendere, comprendere e ragionare.
È la capacità che ci consente di esplorare attivamente l’ambiente e di focalizzarci sui fenomeni che ci interessano. È l’abilità cognitiva grazie alla quale siamo in grado di pianificare le azioni future, basate sul monitoraggio dell’ambiente attuale e sulla connessione di ricordi dal passato.
È la capacità di spostare il fuoco dell’attenzione da un compito all’altro oppure all’interno di uno stesso compito.
È la capacità di pianificare una procedura, organizzare il materiale, monitorare l’esecuzione, sostenere l’attenzione per un tempo adeguato inibendo e resistendo alle interferenze di distrattori interni ed esterni.
Per meglio capire l’importanza dell’intelligenza emotiva è bene partire da un concetto chiave: le emozioni guidano le persone. Questo avviene ovunque, in qualsiasi circostanza e soprattutto sul posto di lavoro. Una regolazione emotiva adeguata, permette di ottimizzare tutte le performance. Ne beneficiano tutti, i manager come i collaboratori, perché la conseguenza naturale è la capacità di valutare ogni situazione senza farsi travolgere dall’emotività.
1. Brain HQ: socialità
Faccia a Faccia è stato creato per esercitare la rete di cognizione sociale nel tuo cervello. È progettato per migliorare il modo in cui il cervello elabora l’input sociale, in modo da poter interpretare correttamente le espressioni facciali.
In Faccia a Faccia, un viso appare brevemente sullo schermo. Sei tu a decidere quale espressione pensi che abbia. Successivamente vedi una serie di facce e scegli quella che mostra la stessa espressione della prima che hai visto.
L’esercizio è stato costruito in modo da allenare le aree del cervello che analizzano ed estraggono significato dalle facce.
L’esercizio aiuta l’utente ad allenare il modo in cui estrae ed elabora informazione emotiva dai volti umani.
Per riconoscere le facce, il cervello segue un flusso mentale. Inizia con le informazioni visive di base (che puoi esercitare con molti altri nostri esercizi, ad esempio con Modulazioni visive). E finisce nell’“area fusiforme facciale”, una parte del cervello che molti scienziati ritengono sia dedicata al riconoscimento facciale. Riconoscimento è un esercizio volto ad attivare e migliorare al massimo la performance dell’area fusiforme facciale. Ti mostra rapidamente una faccia e ti domanda poi di identificarla tra una serie di volti diversi.
La difficoltà dell’esercizio va aumentando in diversi modi, con l’obiettivo di stimolare l’area fusiforme facciale a riconoscere i volti in circostanze più difficili.
Lo scopo di Riconoscimento è di mettere costantemente alla prova il tuo sistema visivo, soprattutto l’area fusiforme facciale, al fine di aguzzarlo e rafforzarlo. Il risultato sarà un miglior riconoscimento facciale.
L’obiettivo dell’esercizio è di allenare l’abilità dell’utente a formarsi ricordi esatti delle persone anche dopo una sola presentazione.
Volti e Storie è progettato per migliorare la capacità di avere successo quando si incontrano nuove persone. Esso spinge il tuo cervello ad abbinare nuovi volti ai nomi e ricorda altri fatti su quelle persone.
L’esercizio diventa via via più difficile in due modi:
– man mano che migliori, aumenta il numero di persone che hai introdotte;
– nei livelli successivi, i nomi e i fatti sono più simili, rendendo più difficile mantenerli distinti.
2. Gioco da tavola: riconosci le emozioni
Note:
Aumentare la consapevolezza significa comprendere le proprie emozioni, comprendere ciò che provano i propri collaboratori, capire le motivazioni delle loro difficoltà.
Gestione di sé significa anche chiedere scusa quando vi è un diverbio, il che non corrisponde a prendersi le colpe, ma equivale a dare un segnale forte, ad elevare questo atteggiamento come esempio per tutti.
Quando si riesce a coinvolgere emotivamente la propria squadra di lavoro gli obiettivi iniziano a sembrare più vicini di quel che si pensava. Empatia significa condividere la mission aziendale, realizzare progetti impensabili, mettere in atto cambiamenti radicali e positivi.
La capacità di gestire emotivamente il cambiamento adattandoci al contesto in modo funzionale ed efficace.
Si tratta di un videogioco cooperativo per due o più giocatori, dove l’obiettivo è quello di disinnescare una bomba generata casualmente dal computer. Un giocatore riveste il ruolo dell’artificiere e gioca al computer, mentre gli altri giocatori sono gli esperti, i quali non possono vedere direttamente la bomba e utilizzano il “Manuale Disinnesco Bombe” per guidare l’artificiere nel disinnesco. L’unico mezzo di comunicazione consentito è via voce, l’artificiere quindi non può leggere direttamente il manuale e agli esperti non è consentito guardare l’ordigno. Ogni bomba consiste in una serie di moduli indipendenti tra loro (fino ad un massimo di 11) e in un timer. L’artificiere deve descrivere i moduli agli esperti, i quali utilizzando il manuale lo guideranno passo passo nella disattivazione di ogni modulo entro lo scadere del tempo e commettendo un certo numero limite di errori che varia da bomba a bomba. Se il tempo scade o si supera il numero limite di errori, la bomba esplode.
Miglioramento della capacità dei componenti di collaborare con il team, attraverso un incremento delle performance individuali
La capacità di valorizzare la diversità attraverso un’inclusione efficace e rispettosa dei ruoli e delle potenzialità di ogni componente del team.
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